Medische Fitness
Medische fitness is gericht sporten en bewegen onder begeleiding van de fysiotherapeut. Vaak heeft het een doel om te revalideren van een (langdurige) blessure of aandoening, maar het kan ook goed zijn voor mensen die hun fysieke vermogen willen optimaliseren. Door dit samen te doen met een fysiotherapeut wordt de belastbaarheid van het lichaam verhoogt op een verantwoorde manier. Verantwoord bewegen zorgt ervoor dat uw spieren en gewrichten optimaal blijven functioneren en uw conditie op peil blijft.
Een overzicht van mogelijke toepassingen binnen deze fysiotherapiepraktijk:
- Cardiotraining
- Krachttraining
- Medische trainingstherapie
- Lage rugklachten
- Hoofd- nek- en schouderklachten
- Stabiliteitsoefeningen
U gaat in groepsverband werken aan uw conditie, coördinatie en spierkracht. De lessen vinden wekelijks plaats op de onderstaande dagen en tijden onder leiding van fysiotherapeut Charlotte Klop-Gardeniers. Er wordt een trainingsschema op maat gemaakt om te werken aan uw persoonlijke doel(en).
De groepen bestaan uit max. 4 tot 6 personen.
Voor meer informatie kunt u bellen met 0345-785449 of een email sturen naar info@klop-fysiotherapie.nl
Dinsdag:
16:00 – 17:00 uur (start vanaf 15 februari 2022)
Donderdag:
9:00 – 10:00 uur
10:00 – 11:00 uur
Vrijdag:
11:00 – 12:00 uur
Tarieven: Maandabonnement €50,-
(1x per week, 1 uur Medische Fitness á €12,50 per keer)